【ご感想】話す前と後で違うのは、自分がぼんやりと感じていた問題の形がなんとなく見えてきたように思います。

だんだんと寒くなってきて、この前まで夏でしたよね？と驚いています。
今の季節は変化も多く、体もまだ寒さに慣れていないので、皆さんも体調管理には気を付けてくださいね！

本日は、前回と同様にいただいた感想を紹介させていただきます。

Hさんは、過去の出来事により、女性と接するときにとても緊張してしまったり、相手が何を考えているか分からないのでとても不安を感じることがありました。
その中で、ご自身の本音に気付き、向き合っていこうとした時に、相談していただきました。

私のカウンセリングを受けようと思った理由を教えてください。

メールカウンセリングは初めてで、ゆっくりと相談したい気分だったので

カウンセリングを受けてみて受ける前と変わったことや気付いたことはありますか？

話す前と後で違うのは、自分がぼんやりと感じていた問題の形がなんとなく見えてきたように思います。また、弱い部分を相談して伝わらず傷ついたこともあるので、言いづらい過去の話をして受け入れてもらえる体験ができて良かったです。

カウンセラーの印象やカウンセリングのご感想を教えてください。

真面目で人を否定しない方だと思いました。
安定感があり、何を話しても聴いてもらえるという安心感がありました。

このカウンセリングをどんな人におすすめしたいですか？

自分の弱い部分を聞いてほしい方
人に相談するのが少し怖い方

アンケートに答えていただき、ありがとうございました。
Hさんは、ご自身で「自分を出したら怒られる」という思い込みがあると気付いていらっしゃったので自分の中に抑え込んでいる感情に気付いていきましょうと提案させていただきました。
その中で過去の出来事についても「あの時どう感じていた？」、「今はどう感じる？」など少しづつ感情を出していただこうと思いました。
また、やりとりをさせていただく中で、Hさんはとても魅力的な方で、その魅力をご自身で気付いていらっしゃらない状態だったので、すこしづつ魅力を受け取っていきましょうとお伝えしました。
ご自身で向き合うときが来たとおっしゃっていたので、少しでもお力になれたら幸いです。
今回は、勇気をだして、私に相談してくださり、本当にありがとうございました。

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このブログに関すること、メールカウンセリングについてなどお問い合わせは、
こちらからどうぞ。
いつでもお待ちしております！

【ご感想】自分の感覚のままに行動していいということがわかり、心持ちが軽くなった感じがしました。

先月は、モニター募集に色々な方からお申し込みがあり、ありがとうございました。
突然のモニター募集に関わらず、お申込みいただいて、本当に嬉しかったです。

本日は、メールカウンセリングでいただいたご感想を紹介させていただきます。

Sさんは、妹さんがいらっしゃる長女で自分自身で長女としてどうあるべきか、
結婚すべきかなどたくさんの重圧の中で生きてこられました。
改めて、ご自身の気持ちに気付いたときに自分のこの気持ちはどうしたら良いのだろう？
と相談していただきました。

私のカウンセリングを受けようと思った理由を教えてください。

長女としての悩みをカウンセリング例に挙げてらっしゃって、共感していただけると感じたからです。

カウンセリングを受けてみて受ける前と変わったことや気付いたことはありますか？

このままの自分で良いのか、悶々と悩んでいたけれど、このままの自分でよくて、自分の感覚のままに行動していいということがわかり、心持ちが軽くなった感じがしました。

カウンセラーの印象やカウンセリングのご感想を教えてください。

とても親切に、思いやりと温かみのある言葉でご返信いただき、とても良い気持ちになりました。

このカウンセリングをどんな人におすすめしたいですか？

長女という立場で私と同じように悩んでいる人。



アンケートにお答えいただき、ありがとうございました。
Sさんは、長女としてこうあるべきというたくさんの見えない圧力を感じていました。
その中で自分の好きなことをするうちに、自分の本当の気持ちに気付かれました。
私は、そのまま好きなことをやり続けてほしいこと、Sさんが感じる感情はどんなことであっても正しいことなどを伝えさせていただきました。
Sさんは今、とても良い変化が訪れていると感じましたので、そのままSさんのペースで自分と向き合っていってほしいです。
今回は、勇気をだして、私に相談してくださり、本当にありがとうございました。

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いつでもお待ちしております！

8/11 満席御礼 8月メールカウンセリング 無料モニター募集します！

最新のモニター募集はこちらです！

満席となりました。ありがとうございます！
次回もよろしくお願いいたします。

長女のためのあなたの心を解きほぐす寄り添いカウンセラーのえりです。

まだまだ修行をさせていただきたく・・・・・
今回、８月の無料モニターを募集したいと思います。（リピーター様も大歓迎です！）

まず、私の自己紹介からさせていただくと・・・・・
バリバリの長女で一人っ子です。
長女なので家族を守ろうと必死に生きてきました。良い子で生きてきたので自分を見失ったり、人に言えないようなことを抱えたりして生きづらさを感じてきました。中学生から女性の多い環境で育ってきたので女性心理は得意です。反対に恋愛の経験は少ないので、ご相談を頂いても、終始、そういう恋愛もあるんですね！と言うばかりかもしれません。
転職回数も多く、就活をする際の追い詰められる経験を何度もしています。
他には、星座は蠍座、四緑木星、タロットが好きで勉強中です。


気付いたら自分のことが分からなくなって心理学を学びはじめて数年が経ちました。
当時の私は、何をやっても満たされない、愛されないなどの“ないこと”ばかりが目について周りを見てはショックを受けてと辛い日々を過ごしていました。
自分の人生のはずなのになぜか他人の人生を生きているような感覚といつも何かに追い詰められているような気がして、心の中に凝り固まったものを解体したい、散らばってしまった私のたくさんの片鱗を拾い集めて自分に戻りたい、そんなきっかけからこつこつと勉強してきました。
もちろん、今もその作業は続いています。
少しずつですが、自分の事を「まぁこれも私だよね。しょうがない。」と受容できるようになってきました。

いつか本格的に勉強をしてみたいと思っていたところ、すべてタイミングが整って根本師匠のもとで学ぶことになりました。
新米中の新米ですが、あなたが少しでも自分自身のことを受け入れるきっかけや悩んでいることの整理のお手伝いを寄り添いながらできるカウンセラーになりたいと思っています。


私も長年1人でどうにかできないかと考えていたので、1人で悩むお気持ちもとても良く分かります。
もし、すこし勇気を出していただけるなら、あなたが抱えている問題、密かに抱えている感情、1人で抱えているものを私と一緒に見つめていきませんか？

メールカウンセリング枠：3名様

私の特徴

長女としての悩み、人間関係、自己肯定感の問題

メールカウンセリングの特徴

直接話せないこと、面と向かって話すのが苦手な方など、ご自身の都合の良いときに書くことができます。

文章を書くことで自然と整理できたり、「私はこう思っていたのかも」と振り返ったり、気付きを得たりすることができます。

ご自身が書いた文章も何度も読み返せますし、カウンセラーからの返信も何度も読み返すことができます。

メールカウンセリングを検討していただく際のお願い

メールカウンセリングは1往復となっております。
(もし、内容についてお聞きしたいことがある場合はメールさせていただきますが、それは1往復には含みません)

丁寧にお答えしたいので、多少のお時間がかかります。
（1週間以内にはお返事させていただきます。）

こんなことを言ってはだめかな？などは思わずにありのままにお書きください。

精神科や心療内科に通院・投薬治療されている場合、カウンセリングを受けることによって心が不安定になる場合がありますので、原則としてご利用をご遠慮いただいております。

もし、私の力量では困難なご相談には「ごめんなさい」とさせていただく場合がございます。

メールカウンセリング後に感想をいただきたいのでご協力お願い致します。（ブログで紹介させていただく場合がございます。）
いただいた感想はこちらになります。

いただいた個人情報に関しましては、厳重に管理させていただきます。

心の中にある吐き出したい想いをお聞かせください。

お申し込みはこちらからお願いします。

お弟子仲間もモニター募集をしておりますのでぜひぜひ！

nemotohiroyuki.jp

お久しぶりです！

とても久しぶりの更新となりました。
前回のブログから1年近くお休みをいただいておりました。

1年ちょっと前の私は、お弟子さん制度に参加し、その中で色々なことが起き、てんやわんやでランナーズハイになりながら過ごしていました。
父の病気、そして入院、祖母の死、お葬式、てんこ盛りすぎる！(笑)
父の手術が無事に終わったその次の日には、お弟子さん制度に参加するために新幹線に乗っていました。
お弟子さん制度が終わり、一息ついて旅行でもと思っていた矢先にコロナが流行し始めました。
これは一旦お休みするタイミングなのでは？とふと思いました。
私は、これまでクライアントさんからお話を伺って、とても頑張っていて限界かもしれないと感じるときには、自分を守って休んでみましょう、自分を大切にしましょうとお伝えしてきました。
これは自分自身が休むことが苦手で、クライアントさんには限界になる前に休んでほしいという想いがいつもありました。
そして私のクライアントさんなので休むことが苦手で頑張り屋さんがとても多いことも関連しているのかもしれません。

そして、今回は、私もちゃんと休んでみようと決意しました。
休みを決意するってかなり斬新ですが、とても真面目に決意しました(笑)
これまで私の状態を見た人は、休んでいると認識していたかもしれませんが、自分的にはずっと自分を責めていたり、考え事をしていたりで全く休めていませんでした。
外側は休んでるように見えるのに内側は忙しく動いていて疲弊度は、増すばかりでした。
こういう状態になる人は意外と多いのではないでしょうか？
休んでいるのに休まっていない。辛いですよね？
なので、私は積極的に休んでいこうと決めて過ごしていました。
タイマーをかけずに寝るという些細なことから、おいしいものを食べたり、自分の感情に向き合ったり、自分がやりたいと思うことを行っていきました。
もちろん、何もしない時間もたくさん過ごしました。
その中で、ある日これまで思ったことがない「暇だな」という感覚をおぼえました。
とても不思議に思ったことを覚えています。
そこから今に至ってこうしてブログを書いています。
根本師匠がブログなどでおっしゃっている「休むのも仕事のうち」という言葉がとてもしっくりきました。
休むことでリフレッシュし、次につなげる。
日々の生活を過ごしやすくすることができるのだと思います。

でも、休むことが苦手な人にとってすぐにできることではないし、できない自分を責めることはせずにできないときは「そういう時もあるよね」って許容してきたいですよね。
このブログを見てくださっている方は本当に真面目な方が多いので、休むことにも一生懸命になってまた疲れてしまうかもしれないので、何事もほどほどでいきましょう！

これからゆっくりと自分らしく活動を再開していきたいので、よろしくお願いします。
後々、モニター様の募集も再開したいと考えています。
その際はぜひぜひよろしくお願いします！

いつでもご意見、お問い合わせお待ちしています！
こちらからどうぞ！

【ご感想】カウンセラーさんになら思い切って話せる、という部分が大きく、恥ずかしさを超えて色々と言語化することができて大変癒されました。

あっという間に暑さがとんでもないものになってきましたね。
毎日、自分の体が溶けていないかと確認する日々です(笑)

今回は根本師匠のお弟子さんであるふたださとみさんが私のメールカウンセリングを受けて下さり、その感想をいただきましたので、ご紹介したいと思います。

さとみさんのブログでもご紹介していただいているので、そちらもぜひ！

jibunhint.sakura.ne.jp

私のカウンセリングを受けようと思った理由を教えてください。

きっかけは、根本師匠のお弟子さんの先輩ということだからです。
ブログを拝見して、「長女」というキーワードに惹かれたことや、丁寧で温かい文章に魅了されました。

カウンセリングを受けてみて受ける前と変わったことや気付いたことはありますか？

やはり、自分で「〜かも」と思っていること、と、他の方から「〜だと思います」と言っていただけることは、全然違うなあと思いました。大きな安心につながりました。
また、カウンセラーさんになら思い切って話せる、という部分が大きく、恥ずかしさを超えて色々と言語化することができて大変癒されました。

カウンセラーの印象やカウンセリングのご感想を教えてください。

メールの返信をいただいた時は、涙で画面が見えなくなるほどでした。また、メールだからこそ、いつでも何度でも読み返せるというところも、ありがたいです。何度も読ませていただいています。
また、申し込みのメールのやり取りの時から、「私のペースでゆっくりでいいんだ」「思い切って色々書いてみよう」と思えるような雰囲気作りをしていただいたのが、本当にありがたかったです。

このカウンセリングをどんな人におすすめしたいですか？

自分の気持ちを言葉にしてみたい方。誰かと話す時に、「次に何を言おうか」と考えることが多かったり、「今、私、変なこと言ったかな」と振り返ったりすることが多い方。日記をつけるのが好きな方。夜中に色々思って涙が溢れてくることがある方、、その他、たくさんの方にお勧めしたいです。

とても丁寧に書いていただき、本当にありがとうございました。
さとみさんはとても優秀で真面目な方だと文章から伝わってきました。
真面目だからこそ、我慢してきたこと、ジャッジしてしまうこと、その１つ１つ向き合っていくことを提案させていただきました。
ご自身のペースでゆっくりと体も労わりつつ、取り組んでいただけたらと思います。
勇気をだして、私に相談してくださり、本当にありがとうございました。


いつでもご意見、お問い合わせお待ちしています！
こちらからどうぞ！

金鉱の中に佇む

私は、2006年から細々と書いている日記があって、あの時はどう思っていたのかなとランダムに日付を選んで読んだりします。
この前ふと2012年3月22日の日記を読んで感じたことを書いていこうと思います。
ありがとう、過去の自分（笑）

2012年3月22日の日記を読んでいたら、今の心境を的確に記していました。
我ながらあっぱれだと思うけれど、どれだけその感情が大切なんだよと思ってしまいました。
決してポジティブとは到底思えない感情をずっと持ち続けている。
よっぽど私にとって大事なんだろうと思いました。
解決できたらいいのだろうけど、私はこれについてはもう10年選手になりつつある。
突き抜けられない。自分の中で・・・・
これについては本当にこんがらがっているので１つ１つ紐解いていくしかないのかもしれません。
自分で的確に誰かにこの悩みを話して、多分突破口も自分の口から出ているのに帰結ができないのです。
分かっているのに分かりたくないのか、それともまったく分かっていないのか。
この問題を持ち続けることによって私は何をメリットとして感じているのだろうか？
そうじゃなければ、こんな辛いものをここまで持ち続けていないはず。
でも持ち続ける理由がきっとどこかにあるはずだと思います。

どこかで期待しているのか。
こうじゃなかった、もっとやりようがあったと固執しているのか。
きっと何かがトリガーになるはずだと思います。
答えは必ず私の中にある。きっと。
そう考えるとこの問題は必ず私にメリットがあるはず。
メリットがないのにこんなに悩めない。
長年の問題を持つということはそこに才能がある。
才能があるとは到底は思えないけれど、何かはきっとあるはず。
その問題の答えに出会ったときにお前だったのかと驚嘆するのか、やっぱりお前かと謀られたような気持になるのか。

今から楽しみでありつつ、かなり怖い気もします。
どこから攻めようかな。どこから手放そうか。ルートはたくさんある。

こういう同じパターンを繰り返したり、またこの問題かと薄々気付いているような、今の季節の湿気のようにじっとりと自分の中に居座っているものってありますよね？
もちろんすぱっと解決できたら痛快で良いんだろうけど、なかなかそこは難しいかもしれない。
１つ１つゆっくりとみていきましょう。

6月のモニター様募集の際はありがとうございました。
モニター様にはすべて返信させていただきました。
もし、届いていませんという方は、一度迷惑フォルダーをご確認いただくか、お問い合わせフォームまでご連絡いただけると幸いです。

いつでもご意見、お問い合わせお待ちしています！
こちらからどうぞ！

6月モニター募集満席 ありがとうございます！

メールカウンセリングのモニター募集は満席となりました。
お申込みいただいた皆さま、本当にありがとうございます！
勇気をだして私を選んでくださり、とても感謝しております。

募集の際には師匠に援護していただき、ありがとうございました。

お申込み完了のメールを送らせていただきましたのでご確認ください。
Gmailで送らせていただきましたので、もし届いていない場合は再度問い合わせフォームからお知らせいただきたいです。

お申込みいただいた順に回答させていただきますので、しばらくお待ちくださいませ。

お弟子仲間が様々な企画を計画しておりますので、気になる方はぜひ下記をご覧ください。

nemotohiroyuki.jp